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LES PRODUITS
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LES
ESSENTIELS
Extrait du Consumer Magazine
Forever de Septembre 2008
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LE
GUIDE DE VOTRE BIEN-ETRE
ET DE VOTRE BEAUTE !
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Faire le
plein
 de vitamines |
B9, E rétinol, oligo éléments...
des termes rentrés dans le langage courant dont les
publicitaires usent et abusent ; pourtant on ne sait pas
toujours exactement ce qui se cache derrière. |
| Les vitamines pour faire le plein d'énergie |
Notre corps en a besoin pour fonctionner mais
il est incapable de les fabriquer lui-même, seule notre
alimentation peut les apporter en nombre. Mais cette dernière
est insuffisamment variée pour nous assurer à elle
seule un apport adéquat, c'est pourquoi il est bon
de les emmagasiner via des compléments alimentaires.
• LA VITAMINE A, appelée également rétinol,
s'altère par l'oxygène de l'air, de la lumière
et de la
chaleur. Les aliments d'origine animale, notamment le foie
en contiennent tout comme certains
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végétaux
(carotte, abricot, mangue ...), mais là il
s'agit de provitamines A, les fameuses carotènes,
ces substances que l'organisme ingère et transforme
en vitamine A. Celle concourt à une
bonne vision et favorise l'hydratation de la peau.
•
LA VITAMINE E a une action antioxydante
car elle protège les tissus contre les dommages
de l'oxydation en neutralisant les radicaux
libres.
• LA VITAMINE B1 favorise
la transformation des glucides en énergie et participe
au bon
fonctionnement du système nerveux et
musculaire. Elle lutte contre les états dépressifs
et a un effet positif sur l'humeur.
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• LA VITAMINE B9 intervient dans le
métabolisme des acides aminés. Certaines études
ont montrées qu'elle permet d'éviter les pertes
de mémoire au cours du vieillissement. Une carence
en B9 peut entraîner une anémie et conduire
parfois à un état de déprime. Peu présente
dans l'alimentation (à l'exception du muesli et des épinards),
un apport par cure est recommandé.
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Apport journalier recommandé |
| Vitamine A |
600-800 µg/jour |
| Vitamine E |
12 mg/jour |
| Vitamine B1 |
1 à 1.3 mg/jour |
| Vitamine B9 |
400 µg/jour |
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Les minéraux et oligo-éléments
:
duo indispensable pour une vitalité sans faille |
Tout
aussi indispensables à l'organisme que les vitamines,
les I minéraux entrent dans la composition de nos
os, nos dents et nos cellules sanguines. En outre, ils jouent
un rôle prépondérant dans la régulation
nerveuse, hydrique et énergétique. Quant aux
oligo-éléments, présents en quantité infime
dans l'organisme, ils sont nécessaires à de
nombreuses fonctions biologiques, hormonales et métaboliques.
Des cures peuvent être la solution à de nombreux
troubles : stress, arthrose, fatigue...
• LE CALCIUM, a pour principale fonction
la minéralisation de l'os. Il intervient également dans la
contraction musculaire et dans de nombreuses réactions enzymatiques
au niveau cellulaire. Les friands de produits laitiers ont généralement
peu de carences en calcium.
• LE MAGNESIUM, participe à la
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transmission neuromusculaire de l'influx
nerveux, c'est pour cette raison qu'il est considéré comme
un «anti-stress» naturel. Vous le trouverez
dans le cacao, les céréales complètes
ou encore les légumes
secs.
• LE SODIUM est
un élément minéral présent
naturellement à un taux élevé dans
l'organisme.
Il est apporté par l'alimentation sous forme
de
chlorure de sodium (le sel). Mais attention,à l'inverse, un apport excessif peut entraîner
des
risques d'hypertension artérielle.
• LE SELENIUM favorise
la transformation des glucides en énergie et
participe au bon fonctionnement du système nerveux
et musculaire. Elle lutte contre les états dépressifs
et a un effet positif sur l'humeur.
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Apport journalier recommandé |
| Calcium |
900 mg/jour |
| Magnésium |
400 mg/jour |
| Sodium |
2 g/jour |
| Sélénium |
55 mg/jour |
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Les conseils Forever
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complément tout en un, il contient tout ce qu'il faut
pour combler les déficiencies nutritives de notre
alimentation moderne : vitamine E et C, bêta-carotène,
calcium.potassium, phosphore, fer, soufre et chlorophylle.
Des cures régulières se traduiront par un embellissement
de la peau car celle-ci est le reflet de notre état
intérieur.
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| Altérations de la peau |
Les
conseils Forever pour soulager vos altérations cutanées
• Soignez votre hygiène de vie ! On ne le répétera
jamais assez, le stress génère souvent des
altérations cutanées. A long terme, une modification
de l'hygiène de vie (alimentation, hydratation, stress...)
apporte les meilleurs résultats.
• Évitez de gratter et de frotter les zones affectées.
Prenez un bain chaque jour pour que les plaques se desquament
naturellement. Versez dans votre bain quelques gouttes de
Gelée de Bain (réf. 14). Celle-ci prépare
au mieux la peau pour recevoir les soins hydratants et nourrissants.
• Séchez-vous en vous tapotant doucement avec une serviette
plutôt que de vous frotter.
• Après la douche ou le bain, pulvérisez la lotion
Aloe First (réf. 40) sur la peau encore humide. Ce
geste évitera les fissures et les saignements. Faite
coup double, Aloe First s'utilise également sur les
cheveux en cas de démangeaisons et de cuir chevelu
irrité. Aloe First est une brume hydratante, au pH équilibré,
contenant 78% de gel naturel d'Aloès et enrichie de
Propolis, d'Allantoïne et de onze extraits de plantes.
• Appliquez quotidiennement la Gelée Aloès (réf.
61) et la Crème Propolis (réf. 51) sur l'ensemble
du corps et même sur le visage. Pour une efficacité décuplée,
alternez les deux crèmes.
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La
forme la plus courante des altérations dermiques
est la desquamation qui peut aussi s'accompagner de démangeaisons.
Les raisons de ces apparitions sont simples : stress, abus
de tabac ou
d'alcool, vie et alimentation peu équilibrées,
changement de saisons... Si ces phénomènes
apparaissent, cela induit que la peau n'a pas le soin qu'elle
attend depuis au moins 28 jours (période au cours
de laquelle elle se régénère).
Depuis longtemps, la pulpe l'Aloe vera est reconnue pour
accélérer la guérison de blessures et
de brûlures, tout en apaisant les démangeaisons.
Elle permet simultanément de reconstruire la peau
tout en éliminant les tissus morts. Une étude
clinique menée auprès de patient souffrant
de psoriasis chronique a mis en évidence l'efficacité d'une
crème à l'Aloès (à 0,5 %) appliquée
trois fois par jour pendant quatre semaines. À la
fin de cette étude (après un suivi d'un an),
83,3 % des sujets ayant utilisé la crème d'Aloès
voyaient leurs symptômes atténués, contre
6,6 % des sujets du groupe placebo*.
* Etude menée en 1996 auprès
de 60 sujets.
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